Fruit Salad

Ok..pasnie dah nak start diet..since hubby pun tak nak makan malam..
lalu tak lalu kena makan gak..mind set tuh
Bahan-bahan
40gm lettuce
30gm tomato yang dipotong ala wedges
30gm timun
10gm hirisan bawang
30gm lada benggala (capsicum)
10gm daun parsli
50gm sos Thousand Island
Cara Penyediaan

1. Rendam salad ke dalam air.
2. Bubuh sedikit ais untuk menjadikan salad rangup.
3. Untuk hidangan, tosakan salad tadi ke dalam mangkuk.  Tuangkan sos dan kacau sehingga sebati.
4. Hiaskan dengan daun parsli.

Info Kesihatan
Daun salad merupakan penawar kepada masalah insomnia.  Salad kaya dengan zat besi, kalsium, fosforus, sodium, potasium, vitamin A dan C, mangnasium dan zink.