Assalamualaikum,
Ku panjatkan rasa syukur yang tinggi kepada Allah s.w.t kerana telah mengirimkannya menemaniku untuk menyusuri perjalanan yang terindah. Walaupun hanya singkat, namun aku telah berolehi pengalaman dan pengajaran yang tidak ternilai di dalah hidupku malah mendorong untuk ku menjadi muslimah yang sejati dan menjadi insan yang bertaubat selalu atas segala dosa - dosa ku yang lalu.
Walaupun tidak kupinta jadi begini, namun ku percaya dan redha dengan ketentuan Ilahi. Aku percaya di masa akan datang Allah menjanjikan sesuatu.
Terima kasih juga kepada dia kerana menjadi seorang yang terlalu istimewa di dalam hidupku yang banyak mengajar untuk aku menjadi manusia yang lebih baik dan menyedarkan tentang kekhilafan aku selama ini.
Banyak kenangan manis yang tersimpan walaupun dalam tempoh yang singkat. Terlalu manis buatku sehingga memadamkan segala kenangan pahit ku.
Ku hanya mampu berdoa semoga Allah mengurniakan kekuatan dan ketabahan menempuh ujian dan dugaan ini berseorangan hanya ditemani oleh Mu,Ya Allah.
ccc.
Showing posts with label RasaHati. Show all posts
Showing posts with label RasaHati. Show all posts
Saturday, October 20, 2012
Thursday, October 11, 2012
Pasangan Bipolar Disorder : Keadaan Sebenar
Assalamualaikum,
Saya ingin berkongsi mengenai penyakit bipolar disorder. Mungkin jika anda cari di enjin carian atau bertanyakan kepada pakar, semuanya akan cenderung merujuk kepada pesakit itu sendiri. Ini berdasarkan pengalaman saya sendiri. Apabila saya mendapat tahu tentang penyakit ini, saya berusaha mencari,memahami dan mengambil tahu bagaimana kaedah untuk pesakit yang menghidapi penyakit ini atau bertanya sendiri kepada doktor pakar, namun tanpa kerja berpasukan ia adalah amat sukar malah jika penyakit ini sendiri bercampur dengan masalah sosial yang lain. Dan ramai yang tidak tahu perkara sebenar tentang pasangan pesakit Bipolar Disorder ini. Bayangkan jika pesakit Bipolar Disorder bertembung dengan pesakit Anxiety Disorder di dalam rumahtangga, bukan soalnya siapa yang menjadi pemangsa dan siapa yang menjadi mangsa. Perkara yang penting ialah mengenai hukum dan batas-batas dalam agama Islam yang menjadi asas panduan dan petunjuk untuk mencari jalan penyelesaian.
Saya kongsikan artikel ini daripada Bipolar Spouse: Coping with Bipolar Husband, Wife. Semoga menjadi rujukan kepada sesiapa yang ingin mengetahui dan mendalami mengenai penyakit ini.
"Having a spouse with bipolar can be challenging. Here are techniques for coping with bipolar spouses."
Having a bipolar husband or bipolar wife, often puts the other spouse in the role of caretaker and caregiver of the relationship. Because they live with a bipolar spouse, they are expected to hold everything together when emotional hurricanes hit their families. They hang on in spite of everything that is flying around them just waiting for the calm. Many people close to them expect them to be strong and almost heroically brave, when sadly, they, too, have weaknesses and fears.
So many people in their community are focused on the well-being of the bipolar person that they forget about the spouse. It can be very difficult to be the other half of a partnership in which someone is chronically ill. The spouse feels like all he/she ever does is put up and put out and that they never get anything back in return. It can be emotionally and physically draining when your spouse is continually the one that is the focus of your combined attention. The spouse often forgets to acknowledge his/her own needs and wants because their attention is so completely funneled to their partner. They may long for someone they can confide in, someone to listen to their concerns. Sometimes, the spouse can become resentful of the bipolar sufferer, and then, unfortunately, the relationship hits the rocks.
Not all relationships involving bipolar sufferers and their spouses are doomed to fail. In fact, I can think of at least three at this moment that are flourishing. These relationships survive because the two people involved are fully aware of the illness they share. That is right, share. They see their situation as a team effort. They make every effort to learn about and understand this disease together. They have established limitations and boundaries that must be respected in order for the relationship to exist and prosper. Honesty and a willingness to be open about the issues involved with manic depression is vital. And, most of all, they focus on the fact that they love each other enough to commit to the relationship in the first place. Why should that change now? Keep that love in the forefront of your mind.
As the spouse of a bipolar sufferer, you may be called upon to do things you never thought you would ever have to do. You feel the ups and downs almost as painfully as they do. You are the one expected to be strong, take care of matters at hand, and then desperately try to steer your household back from the brink. You are someone to be admired, you deserve admiration. My husband is my hero. Not just because he does heroic deeds once in a while, but because he also shows me his tears. We cry together sometimes. He shares his fears with me and tells me his weaknesses. It always amazes me that after all the hell we may go through, he can still muster a smile and hold me tight in his big, manly arms. It feels good. It also feels good to know that we are one in this big old mess of mental illness, not two alone in this freaky universe.
Some coping techniques for spouses of bipolar sufferers
•You may dearly miss the person you fell in love with. Keep in mind that with proper treatments and your support, that person will come back to you
•Find your own therapist. You may need a professional to help guide you through the hard times
•Look for a support group for partners of bipolar sufferers. If there isn't one in your area, consider starting one
•Go with your spouse to a few of his/her therapy sessions and talk to their therapist. Ask questions, listen to the therapist's conclusions or views of your spouse's care. Try to be interactive in their care rather than inactive. Don't be overwhelming, though.
•Find time for yourself with such things as hobbies, walks, jogging, sports, and writing. Sometimes it helps to vent a bit of frustrated energy. You can go for a vigorous walk and clear your head.
•When your partner is in a healthy mental state, talk to them about your needs and hurts. Don't be confrontational, don't blame, just gently tell them how you feel about things from your perspective.
•Remind yourself continually throughout the day that there will be better times ahead. Make it a mantra.
•Allow yourself to reminisce about the good old times when you were both happy and give yourself hope that the good times will come again. Look through photographs of better days, read old love letters and watch family videos. Spend time with the kids talking about funny family stories.
•Research and find reading material about mental illness. Get to know what you and your spouse are battling against.
•View your spouse's illness as something you both have to fight as a team.
•Help monitor your spouse's medication so that you can be aware they are taking the prescribed medications or not. You don't have to be a nazi about it, just let them know you are keeping track.
•If you have family, spend time with them.
•If your spouse is hospitalized, ask family and friends to help out with the children, housework, cooking, and even with visitation. Ask for help, this is very important.
•Treat yourself ever so often. Allow yourself to sleep in one day a week or take a long, hot bath.
•Have a good cry once in a while. You don't always have to be the strong one.
•When your spouse is enjoying good mental health, spend pleasurable time together. Go on a date. Spend time with the children. Go for walks, etc.
•Try not to take unpleasantness personally. It is not your fault that your spouse is depressed or suicidal for that matter. They may be emotional powder kegs ready to blow at any moment, irritable beyond belief, even spiteful. You must remember that most of the time it is the illness talking, not them. I know, this is easy to forget.
•Learn to relax when you don't have to be on guard. If stress is physically manifesting itself as backaches, sore and stiff muscles, or general aches and pains, consider going to a massage therapist.
•Let the people around you know when you are going through an especially trying time. If possible, take some time off work.
•Don't argue with your spouse when they are in a deep depression or manic. It is of no use. They will not be able to see your point of view and it will just cause more tension for everyone.
•If your spouse is hospitalized, talk to their nurses about their progress. It is a great way for you to get daily updates on your spouse's condition.
•If it is hard for you to visit a hospital, ask if you can have an off ward pass for a few hours. Take your spouse to a nearby park or restaurant and visit with them there.
•Don't have high expectations of someone in poor mental health. You are setting yourself up for disappointment.
•Do not turn to drugs or alcohol to take away your pain and frustrations. You need to be strong for you and your spouse's welfare.
•Laughter is always good medicine. Rent a few comedies one evening and invite a few good friends to come down and watch them with you. Laugh.
•If you have become so resentful and angry at your spouse that you have begun to experience marital problems, consider visiting a marriage counselor when the spouse is mentally stable.
•Don't blame everything on your spouse. It is not their fault that they are ill.
•Don't blame everything on yourself. That is not fair.
•Try to focus on what is best for both of you.
•Don't get muddled up with all that is wrong with your spouse. Instead, look for the person trapped deep inside, the one you dearly love.
•Sit down and take stock of your life, what is important and what is not.
•There are a lot of motivational self-help books out there. Go find a few and read them.
Yang paling utama dan penting, jika anda rasa tidak lagi mempunyai kekuatan dan rasa sangat lemah,bergantunglah kepada yang Maha Hebat, Maha Berkuasa dan Maha Bijaksana, dan kepadaNya kita mohon petunjuk disamping usaha,doa dan tawakal. Pasti anda tidak akan berasa untuk meyalahkan diri sendri lagi.
Wallahualam.
Cau cin cau;
Hanya berkongsi dan jika ada komen dan pandangan dialu-alukan.
Saya ingin berkongsi mengenai penyakit bipolar disorder. Mungkin jika anda cari di enjin carian atau bertanyakan kepada pakar, semuanya akan cenderung merujuk kepada pesakit itu sendiri. Ini berdasarkan pengalaman saya sendiri. Apabila saya mendapat tahu tentang penyakit ini, saya berusaha mencari,memahami dan mengambil tahu bagaimana kaedah untuk pesakit yang menghidapi penyakit ini atau bertanya sendiri kepada doktor pakar, namun tanpa kerja berpasukan ia adalah amat sukar malah jika penyakit ini sendiri bercampur dengan masalah sosial yang lain. Dan ramai yang tidak tahu perkara sebenar tentang pasangan pesakit Bipolar Disorder ini. Bayangkan jika pesakit Bipolar Disorder bertembung dengan pesakit Anxiety Disorder di dalam rumahtangga, bukan soalnya siapa yang menjadi pemangsa dan siapa yang menjadi mangsa. Perkara yang penting ialah mengenai hukum dan batas-batas dalam agama Islam yang menjadi asas panduan dan petunjuk untuk mencari jalan penyelesaian.
Saya kongsikan artikel ini daripada Bipolar Spouse: Coping with Bipolar Husband, Wife. Semoga menjadi rujukan kepada sesiapa yang ingin mengetahui dan mendalami mengenai penyakit ini.
"Having a spouse with bipolar can be challenging. Here are techniques for coping with bipolar spouses."
Having a bipolar husband or bipolar wife, often puts the other spouse in the role of caretaker and caregiver of the relationship. Because they live with a bipolar spouse, they are expected to hold everything together when emotional hurricanes hit their families. They hang on in spite of everything that is flying around them just waiting for the calm. Many people close to them expect them to be strong and almost heroically brave, when sadly, they, too, have weaknesses and fears.
So many people in their community are focused on the well-being of the bipolar person that they forget about the spouse. It can be very difficult to be the other half of a partnership in which someone is chronically ill. The spouse feels like all he/she ever does is put up and put out and that they never get anything back in return. It can be emotionally and physically draining when your spouse is continually the one that is the focus of your combined attention. The spouse often forgets to acknowledge his/her own needs and wants because their attention is so completely funneled to their partner. They may long for someone they can confide in, someone to listen to their concerns. Sometimes, the spouse can become resentful of the bipolar sufferer, and then, unfortunately, the relationship hits the rocks.
Not all relationships involving bipolar sufferers and their spouses are doomed to fail. In fact, I can think of at least three at this moment that are flourishing. These relationships survive because the two people involved are fully aware of the illness they share. That is right, share. They see their situation as a team effort. They make every effort to learn about and understand this disease together. They have established limitations and boundaries that must be respected in order for the relationship to exist and prosper. Honesty and a willingness to be open about the issues involved with manic depression is vital. And, most of all, they focus on the fact that they love each other enough to commit to the relationship in the first place. Why should that change now? Keep that love in the forefront of your mind.
As the spouse of a bipolar sufferer, you may be called upon to do things you never thought you would ever have to do. You feel the ups and downs almost as painfully as they do. You are the one expected to be strong, take care of matters at hand, and then desperately try to steer your household back from the brink. You are someone to be admired, you deserve admiration. My husband is my hero. Not just because he does heroic deeds once in a while, but because he also shows me his tears. We cry together sometimes. He shares his fears with me and tells me his weaknesses. It always amazes me that after all the hell we may go through, he can still muster a smile and hold me tight in his big, manly arms. It feels good. It also feels good to know that we are one in this big old mess of mental illness, not two alone in this freaky universe.
Some coping techniques for spouses of bipolar sufferers
•You may dearly miss the person you fell in love with. Keep in mind that with proper treatments and your support, that person will come back to you
•Find your own therapist. You may need a professional to help guide you through the hard times
•Look for a support group for partners of bipolar sufferers. If there isn't one in your area, consider starting one
•Go with your spouse to a few of his/her therapy sessions and talk to their therapist. Ask questions, listen to the therapist's conclusions or views of your spouse's care. Try to be interactive in their care rather than inactive. Don't be overwhelming, though.
•Find time for yourself with such things as hobbies, walks, jogging, sports, and writing. Sometimes it helps to vent a bit of frustrated energy. You can go for a vigorous walk and clear your head.
•When your partner is in a healthy mental state, talk to them about your needs and hurts. Don't be confrontational, don't blame, just gently tell them how you feel about things from your perspective.
•Remind yourself continually throughout the day that there will be better times ahead. Make it a mantra.
•Allow yourself to reminisce about the good old times when you were both happy and give yourself hope that the good times will come again. Look through photographs of better days, read old love letters and watch family videos. Spend time with the kids talking about funny family stories.
•Research and find reading material about mental illness. Get to know what you and your spouse are battling against.
•View your spouse's illness as something you both have to fight as a team.
•Help monitor your spouse's medication so that you can be aware they are taking the prescribed medications or not. You don't have to be a nazi about it, just let them know you are keeping track.
•If you have family, spend time with them.
•If your spouse is hospitalized, ask family and friends to help out with the children, housework, cooking, and even with visitation. Ask for help, this is very important.
•Treat yourself ever so often. Allow yourself to sleep in one day a week or take a long, hot bath.
•Have a good cry once in a while. You don't always have to be the strong one.
•When your spouse is enjoying good mental health, spend pleasurable time together. Go on a date. Spend time with the children. Go for walks, etc.
•Try not to take unpleasantness personally. It is not your fault that your spouse is depressed or suicidal for that matter. They may be emotional powder kegs ready to blow at any moment, irritable beyond belief, even spiteful. You must remember that most of the time it is the illness talking, not them. I know, this is easy to forget.
•Learn to relax when you don't have to be on guard. If stress is physically manifesting itself as backaches, sore and stiff muscles, or general aches and pains, consider going to a massage therapist.
•Let the people around you know when you are going through an especially trying time. If possible, take some time off work.
•Don't argue with your spouse when they are in a deep depression or manic. It is of no use. They will not be able to see your point of view and it will just cause more tension for everyone.
•If your spouse is hospitalized, talk to their nurses about their progress. It is a great way for you to get daily updates on your spouse's condition.
•If it is hard for you to visit a hospital, ask if you can have an off ward pass for a few hours. Take your spouse to a nearby park or restaurant and visit with them there.
•Don't have high expectations of someone in poor mental health. You are setting yourself up for disappointment.
•Do not turn to drugs or alcohol to take away your pain and frustrations. You need to be strong for you and your spouse's welfare.
•Laughter is always good medicine. Rent a few comedies one evening and invite a few good friends to come down and watch them with you. Laugh.
•If you have become so resentful and angry at your spouse that you have begun to experience marital problems, consider visiting a marriage counselor when the spouse is mentally stable.
•Don't blame everything on your spouse. It is not their fault that they are ill.
•Don't blame everything on yourself. That is not fair.
•Try to focus on what is best for both of you.
•Don't get muddled up with all that is wrong with your spouse. Instead, look for the person trapped deep inside, the one you dearly love.
•Sit down and take stock of your life, what is important and what is not.
•There are a lot of motivational self-help books out there. Go find a few and read them.
Yang paling utama dan penting, jika anda rasa tidak lagi mempunyai kekuatan dan rasa sangat lemah,bergantunglah kepada yang Maha Hebat, Maha Berkuasa dan Maha Bijaksana, dan kepadaNya kita mohon petunjuk disamping usaha,doa dan tawakal. Pasti anda tidak akan berasa untuk meyalahkan diri sendri lagi.
Wallahualam.
Cau cin cau;
Hanya berkongsi dan jika ada komen dan pandangan dialu-alukan.
Saturday, October 6, 2012
JIka itu Kita..
Assalamualaikum,
Sesuatu ujian amat memeritkan jika kebergantungan kepada manusia lebih tinggi daripada kebergantungan kepada Allah. Kita hanya merancang Allah yang menetukan. Kadang2 niat yang disalahertikan oleh manusia namun hanya Allah yang tahu. Yakinlah Allah pasti melindungi kita jika kita benar dan yakinlah juga Allah akan mengajar kita jika salah dalam keputusan itu kerana Dia Maha Penyayang dan Maha Pengasih. Jalan untuk mendekatinya dengan bertaubatlah dan berbuat baik sesama manusia.
Saya mengaku sebagai manusia yang biasa, yang tak tinggi ilmu agamanya,kadang-kadang tersungkur dengan hawa nafsu dan amarah..cepat naik angin..menyakitkan hati orang lain. Hanya dengan mengingati Allah semoga Dia dapat membimbing dan mendidik hati ini supaya terus disayangiNya. Jika Allah menyayangi kita pasti kita disayangi manusia. Jangan bimbang, teruskan bersandar dengan Allah
Jika semua manusia berfikir sebegini, alangkah aman dan damai hidup kita. Hanya Allah tempat kita mengadu bila terasa dianiayai dan dilayan tidak selayaknya sedangkan hidup orang itu seperti sudah insaf dan menuju ke arah keagamaan. Kenapakah masik tidak seimbang? Adakah kerana hatinya juga dipenuhi dendam dan amarah dan membiarkan perasaan itu menguasai diri sehingga tidak nampak apakah yang perlu menjadi keutamaannya?
Hidup umpama roda yang berputar, sebagai contoh jika sekarang kita melakunyannya kepada anak orang, tidak mustahil jika orang akan melakukannya kepada anak perempuannya,ataupun saudara perempuaanya sebagai petunjuk dan kasih sayang Allah untuk kita memahami perasaan orang yang pernah berada di dalam situasi itu kerana Allah Maha Adil dan Saksama.
~~Notetomyself~
CIow.
Sesuatu ujian amat memeritkan jika kebergantungan kepada manusia lebih tinggi daripada kebergantungan kepada Allah. Kita hanya merancang Allah yang menetukan. Kadang2 niat yang disalahertikan oleh manusia namun hanya Allah yang tahu. Yakinlah Allah pasti melindungi kita jika kita benar dan yakinlah juga Allah akan mengajar kita jika salah dalam keputusan itu kerana Dia Maha Penyayang dan Maha Pengasih. Jalan untuk mendekatinya dengan bertaubatlah dan berbuat baik sesama manusia.
Saya mengaku sebagai manusia yang biasa, yang tak tinggi ilmu agamanya,kadang-kadang tersungkur dengan hawa nafsu dan amarah..cepat naik angin..menyakitkan hati orang lain. Hanya dengan mengingati Allah semoga Dia dapat membimbing dan mendidik hati ini supaya terus disayangiNya. Jika Allah menyayangi kita pasti kita disayangi manusia. Jangan bimbang, teruskan bersandar dengan Allah
Jika semua manusia berfikir sebegini, alangkah aman dan damai hidup kita. Hanya Allah tempat kita mengadu bila terasa dianiayai dan dilayan tidak selayaknya sedangkan hidup orang itu seperti sudah insaf dan menuju ke arah keagamaan. Kenapakah masik tidak seimbang? Adakah kerana hatinya juga dipenuhi dendam dan amarah dan membiarkan perasaan itu menguasai diri sehingga tidak nampak apakah yang perlu menjadi keutamaannya?
Hidup umpama roda yang berputar, sebagai contoh jika sekarang kita melakunyannya kepada anak orang, tidak mustahil jika orang akan melakukannya kepada anak perempuannya,ataupun saudara perempuaanya sebagai petunjuk dan kasih sayang Allah untuk kita memahami perasaan orang yang pernah berada di dalam situasi itu kerana Allah Maha Adil dan Saksama.
~~Notetomyself~
CIow.
Wednesday, October 3, 2012
Kebenaran Itu Menyakitkan
Kadang-kadang terasa tahu sesuatu kebenaran pun tak penting juga, kerana kebenaran adalah suatu yang menyakitkan...
Thursday, August 9, 2012
Muhasabah Cinta
Assalamualaikum,
Terkesan bila menghayati lagu ini ;
Wahai… Pemilik nyawaku
Betapa lemah diriku ini
Berat ujian dariMu
Kupasrahkan semua padaMu
Tuhan… Baru ku sadar
Indah nikmat sehat itu
Tak pandai aku bersyukur
Kini kuharapkan cintaMu
Kata-kata cinta terucap indah
Mengalir berzikir di kidung doaku
Sakit yang kurasa biar jadi penawar dosaku
Butir-butir cinta air mataku
Teringat semua yang Kau beri untukku
Ampuni khilaf dan salah selama ini
Ya ilahi….
Muhasabah cintaku…
Tuhan… Kuatkan aku
Lindungiku dari putus asa
Jika ku harus mati
Pertemukan aku denganMu
Terkesan bila menghayati lagu ini ;
Wahai… Pemilik nyawaku
Betapa lemah diriku ini
Berat ujian dariMu
Kupasrahkan semua padaMu
Tuhan… Baru ku sadar
Indah nikmat sehat itu
Tak pandai aku bersyukur
Kini kuharapkan cintaMu
Kata-kata cinta terucap indah
Mengalir berzikir di kidung doaku
Sakit yang kurasa biar jadi penawar dosaku
Butir-butir cinta air mataku
Teringat semua yang Kau beri untukku
Ampuni khilaf dan salah selama ini
Ya ilahi….
Muhasabah cintaku…
Tuhan… Kuatkan aku
Lindungiku dari putus asa
Jika ku harus mati
Pertemukan aku denganMu
Maafkan Walau Sukar Ingin Melupakan
Assalamualaikum,
Ingin berkongsi status di wall Suzana Ghazali yang dipetik daripada artikel Cermin Diri,Kosmo!
"Lantaran, bersempena hadirnya Syawal tidak lama lagi, maafkanlah insan-insan sekeliling anda.Akuilah kelemahan dan kesilapan mereka.Berkumpullah bersama-sama meraikan hari kebesaran ini. Jangan bersendiri atau menyembunyikan diri apatah lagi membawa diri atau melarikan diri. Masalah,keserabutan dan kesakitan takkan hilang dengan membawa diri. Amalkanlah saranan Rasululullah s.a.w: jika orang membaling batu ke arah kita,hulurkanlah pisang ke arahnya. Percayalah,bila api dilawan dengan air,api takkan membawa malah akan mudah padam. Yang tinggal hanyalah linangan air.
Bak kata Aishah didalam lagunya : "Kemaafan Dendam yang Terindah."
Manakala berkongsi kata - kata daripada Dato' Dr.Haji Mohd Fadzilah Jamsah daripada wall beliau;
"ramai orang yang bertanya, kita boleh maafkan tetapi macam mana nak lupakan peristiwa pahit yang lalu. Kita takkan dapat lupakan kisah lama sebab kita orang yang pandai dan kuat ingatan. Tapi jika kita jaga solat 5 waktu,solat taubat setiap malam, istighfar 100 kali sehari, baca Quran, lakukan zikir harian,doakan orang itu dan maafkan dia 40 hari berturut - turut,kita akan dapat rawat hati kita. Jika kita teringat kisah lama dan rasa marah,sedih atau stress,maka kita belum pulih. Tetapi bila kita teringat dan mampu tersenyum,maka kita telah pulih. Yang penting BUKAN MELUPAKAN,tetapi merawat hati agar tak terkesan secara negatif bila teringat! Bila kita dah betulkan diri kita secara berpakej,insyaAllah perkara negatif takkan berulang"
Sedangkan Allah Maha Pengampun mengampun dosa hamba-hambaNya dan Rasulullah s.a.w mengampunkan umat-umat nya,maka siapalah kita untuk berdendam dan benci membenci dengan manusia.
Wallahualam.
~NoteToMyself~
Ingin berkongsi status di wall Suzana Ghazali yang dipetik daripada artikel Cermin Diri,Kosmo!
"Lantaran, bersempena hadirnya Syawal tidak lama lagi, maafkanlah insan-insan sekeliling anda.Akuilah kelemahan dan kesilapan mereka.Berkumpullah bersama-sama meraikan hari kebesaran ini. Jangan bersendiri atau menyembunyikan diri apatah lagi membawa diri atau melarikan diri. Masalah,keserabutan dan kesakitan takkan hilang dengan membawa diri. Amalkanlah saranan Rasululullah s.a.w: jika orang membaling batu ke arah kita,hulurkanlah pisang ke arahnya. Percayalah,bila api dilawan dengan air,api takkan membawa malah akan mudah padam. Yang tinggal hanyalah linangan air.
Bak kata Aishah didalam lagunya : "Kemaafan Dendam yang Terindah."
Manakala berkongsi kata - kata daripada Dato' Dr.Haji Mohd Fadzilah Jamsah daripada wall beliau;
"ramai orang yang bertanya, kita boleh maafkan tetapi macam mana nak lupakan peristiwa pahit yang lalu. Kita takkan dapat lupakan kisah lama sebab kita orang yang pandai dan kuat ingatan. Tapi jika kita jaga solat 5 waktu,solat taubat setiap malam, istighfar 100 kali sehari, baca Quran, lakukan zikir harian,doakan orang itu dan maafkan dia 40 hari berturut - turut,kita akan dapat rawat hati kita. Jika kita teringat kisah lama dan rasa marah,sedih atau stress,maka kita belum pulih. Tetapi bila kita teringat dan mampu tersenyum,maka kita telah pulih. Yang penting BUKAN MELUPAKAN,tetapi merawat hati agar tak terkesan secara negatif bila teringat! Bila kita dah betulkan diri kita secara berpakej,insyaAllah perkara negatif takkan berulang"
Sedangkan Allah Maha Pengampun mengampun dosa hamba-hambaNya dan Rasulullah s.a.w mengampunkan umat-umat nya,maka siapalah kita untuk berdendam dan benci membenci dengan manusia.
Wallahualam.
~NoteToMyself~
Wednesday, August 8, 2012
Kebahagiaan Bergantung kepada Diri Sendiri
Assalamualaikum dan salam sejahtera,
Ramai yang menyangka untuk menghilangkan tekanan pergilah bercuti atau melancong tempat yang best -best dan jauh daripada kota. Tetapi berapa ramai yang memperoleh ketenangan sedangkan beban tekanan iaitu diri kita sendiri kita bawa bersama.
Apabila kita tidak bahagia, kita lebih cenderung untuk menyalahkan orang lain, kita sakit hati dengan orang, ada dendam dan juga marah dan selalu terfikir kenapa mereka berbuat jahat kepada kita. Sedangkan apa yang kita dapat adalah refleks daripada diri kita sendiri. Jika kita senyum, pasti kita dapat balasan senyuman, dan jika tarik muka panjang,sah-sahla orang tak suka.Melainkan jika kita senyum, tapi ada orang jeling balik, kasihanilah pada orang itu kerana jiwanya tidak bahagia.
Sampai ke tahap ini, Alhamdullillah, baru tersedar dan merasai, sebenarnya Allah mendatangkan ujian ini supaya dapat meringankan beban dosa sebelum bertemu denganNya nanti. Sebelum ini, memang terfikir tapi sentiasa kalah dengan nafsu dan amarah tanpa berlawan. Jadinya sekarang untuk melawan nafsu dan amarah hanya dengan ketenangan hati dan sentiasa berprasangka baik dengan Allah dan sentiasa mencari jalan untuk mencari kasih sayang dan Cinta dari Nya. Apabila meletakkan cintaNya di tempat yang teratas, pasti Dia akan meletakkan perkara yang terbaik untuk diri kita, Jika kita belum lagi merasai nikmatNya, bermakna kita harus mencuba dan bermuhasah untuk memperbaiki diri.
Melalui ujian juga, berpeluang mencari ilmu yang sebenarnya banyak sangat di sekeliling tapi sentiasa diabaikan sebab telah berada di comfort zone.Hah,dah kena gegar baru gedik-gedik nak mencari ilmu. Sekarang dah jadi ahli komuniti As-Sohwah dan setiap hari mendengar video daripada Prof. Dr.Muhaya.Hari ini jam 10.00 pagi beliau berada di IKIM tetapi broadband dah kena block la pulak.Nasib baik boleh download.
Kata beliau : 2 perkara yang bila kita akan sebut, akan datang kebahagiaan ialah :
Dan sebelum tidur kita maafkan orang dan berdoa semoga hari esok adalah lebih baik pada hari ini. Lupakanlah dendam dan marah kepada orang kerana sebenarnya kita tidak dapat apa - apa pun malah kita berhutang dengan masa kerana menyakiti hati diri sendiri dengan perasaan dendam dan marah. Wallahualam.
Semua yang saya tulis ini adalah nota untuk diri sendiri dan niat untuk berkongsi apa yang saya lihat, apa yang saya dengar dan apa yang saya rasa dan apa yang saya belajar. Bukannya niat untuk mengajar dan perasan bagus. Sebab sekurang-kurangnya saya mencatit apa ilmu saya dapat, tapi jika hasilnya tidak bagus itu adalah proses pembelajaran. ;)
cau cin cau.
Ramai yang menyangka untuk menghilangkan tekanan pergilah bercuti atau melancong tempat yang best -best dan jauh daripada kota. Tetapi berapa ramai yang memperoleh ketenangan sedangkan beban tekanan iaitu diri kita sendiri kita bawa bersama.
Apabila kita tidak bahagia, kita lebih cenderung untuk menyalahkan orang lain, kita sakit hati dengan orang, ada dendam dan juga marah dan selalu terfikir kenapa mereka berbuat jahat kepada kita. Sedangkan apa yang kita dapat adalah refleks daripada diri kita sendiri. Jika kita senyum, pasti kita dapat balasan senyuman, dan jika tarik muka panjang,sah-sahla orang tak suka.Melainkan jika kita senyum, tapi ada orang jeling balik, kasihanilah pada orang itu kerana jiwanya tidak bahagia.
Sampai ke tahap ini, Alhamdullillah, baru tersedar dan merasai, sebenarnya Allah mendatangkan ujian ini supaya dapat meringankan beban dosa sebelum bertemu denganNya nanti. Sebelum ini, memang terfikir tapi sentiasa kalah dengan nafsu dan amarah tanpa berlawan. Jadinya sekarang untuk melawan nafsu dan amarah hanya dengan ketenangan hati dan sentiasa berprasangka baik dengan Allah dan sentiasa mencari jalan untuk mencari kasih sayang dan Cinta dari Nya. Apabila meletakkan cintaNya di tempat yang teratas, pasti Dia akan meletakkan perkara yang terbaik untuk diri kita, Jika kita belum lagi merasai nikmatNya, bermakna kita harus mencuba dan bermuhasah untuk memperbaiki diri.
Melalui ujian juga, berpeluang mencari ilmu yang sebenarnya banyak sangat di sekeliling tapi sentiasa diabaikan sebab telah berada di comfort zone.Hah,dah kena gegar baru gedik-gedik nak mencari ilmu. Sekarang dah jadi ahli komuniti As-Sohwah dan setiap hari mendengar video daripada Prof. Dr.Muhaya.Hari ini jam 10.00 pagi beliau berada di IKIM tetapi broadband dah kena block la pulak.Nasib baik boleh download.
Kata beliau : 2 perkara yang bila kita akan sebut, akan datang kebahagiaan ialah :
- Alhamdulillah kepada Allah
- Terima kasih kepada manusia.
Dan sebelum tidur kita maafkan orang dan berdoa semoga hari esok adalah lebih baik pada hari ini. Lupakanlah dendam dan marah kepada orang kerana sebenarnya kita tidak dapat apa - apa pun malah kita berhutang dengan masa kerana menyakiti hati diri sendiri dengan perasaan dendam dan marah. Wallahualam.
Semua yang saya tulis ini adalah nota untuk diri sendiri dan niat untuk berkongsi apa yang saya lihat, apa yang saya dengar dan apa yang saya rasa dan apa yang saya belajar. Bukannya niat untuk mengajar dan perasan bagus. Sebab sekurang-kurangnya saya mencatit apa ilmu saya dapat, tapi jika hasilnya tidak bagus itu adalah proses pembelajaran. ;)
cau cin cau.
Wednesday, July 18, 2012
Ribut
Assamualaikum,
Ini kisah mak jemah lagik
~~~
Alhamdulillah..pergi kerja dengan tenang pagi ini. Usai solat sunat tido kejap.terlupa lak nak bangun awal nak goreng cempedak..dah bangun 6.30 pagi alamatnya taklah..nasib baik baju yang masih muat dah beriron dan baju kerja tok laki pun dah iron. Lihat dia tertidur di sofa..ermm mungkin dia penat..
Ya Allah tabahkanlah dan kuatkanlah hati ku ini. Engkau yang Maha Pelindung, aku berlindung denganMu daripada perasaan rasa dianiayai dan dizalimi.
Jadi, pagi ini I drive sendrik ke pejabat with my lovely KBU..ermm bau asap rokok..again..Ya Allah, Engkau yang Maha Penyabar,sabarkanlah hatiku.
Mesej kepadanya with dengan segala perasaan syahdu..semoga akhirnya kami disatukan dengan perasaan cinta dan sayang dan bersama-sama melangkah selari dan seiring menyusuri alam rumahtangga yang diredhai dan diberkati Allah.
Dia hanya membalas ada assignment.Cepat sikit!..Oh ok..cepat-cepat keluar sekejap.takut si dia lambat ke tempat tugasan. Ermm..mukanya? Ok.dia tertekan sebab dah lewat agaknya, semalam pun dah penat balik lewat. Tapi terkejut badak bila masuk-masuk jer keta kena marah-marah. Terlepas juga kata "kenapa sampai nak marah-marah".Serius, bila fikir kronologi, tiada punca dari semalam. I dah masak nasik,rumah berkemas setakat seadanya(seriously,i'm not perfect with this).Ermm oklah..dia nak marah..biar je lah.
Just apologize to him, sebab tak tahu dia ada tugasan seawal pagi.bila nak tanyanya..kang kejut kena sembur.tanya nak hidang makan pun dah kena sembur.Baik I berdiam diri sahaja daripada bercakapa membuatkan orang marah.
Back then kat opis, saja godek - godek the tweet twitter(I'm not stalker ok..I'm just looking forward what his activity because weols no communication at all). And what i've found out..totally very the topsy turvy..he's looking for his colleague to watch the movie together even for work. And what I've got..sembur ja..at least cakaplah supaya mak jemah ni rasa dihormati sebagai isteri..bukan si tukang driver.
ya.Allah Maha Adil..Yakin dan Percayalah..Allah Maha Penyayang lagi Maha Mengasihani. Allah takkan biarkan kita teraniaya sebab Allah nak bagi kita ganjaran yang lebih daripada itu.Terima Kasih Allah kerana hadirkan ujian ini, mungkin ini peluang untuk koreksi diriku. Ku rindu rumahMu, Ya Allah. Mudah-mudahan ku diberikan rezeki untuk mengunjungi rumah Mu suatu hari nanti.
Amin.
Ini kisah mak jemah lagik
~~~
Alhamdulillah..pergi kerja dengan tenang pagi ini. Usai solat sunat tido kejap.terlupa lak nak bangun awal nak goreng cempedak..dah bangun 6.30 pagi alamatnya taklah..nasib baik baju yang masih muat dah beriron dan baju kerja tok laki pun dah iron. Lihat dia tertidur di sofa..ermm mungkin dia penat..
Ya Allah tabahkanlah dan kuatkanlah hati ku ini. Engkau yang Maha Pelindung, aku berlindung denganMu daripada perasaan rasa dianiayai dan dizalimi.
Jadi, pagi ini I drive sendrik ke pejabat with my lovely KBU..ermm bau asap rokok..again..Ya Allah, Engkau yang Maha Penyabar,sabarkanlah hatiku.
Mesej kepadanya with dengan segala perasaan syahdu..semoga akhirnya kami disatukan dengan perasaan cinta dan sayang dan bersama-sama melangkah selari dan seiring menyusuri alam rumahtangga yang diredhai dan diberkati Allah.
Dia hanya membalas ada assignment.Cepat sikit!..Oh ok..cepat-cepat keluar sekejap.takut si dia lambat ke tempat tugasan. Ermm..mukanya? Ok.dia tertekan sebab dah lewat agaknya, semalam pun dah penat balik lewat. Tapi terkejut badak bila masuk-masuk jer keta kena marah-marah. Terlepas juga kata "kenapa sampai nak marah-marah".Serius, bila fikir kronologi, tiada punca dari semalam. I dah masak nasik,rumah berkemas setakat seadanya(seriously,i'm not perfect with this).Ermm oklah..dia nak marah..biar je lah.
Just apologize to him, sebab tak tahu dia ada tugasan seawal pagi.bila nak tanyanya..kang kejut kena sembur.tanya nak hidang makan pun dah kena sembur.Baik I berdiam diri sahaja daripada bercakapa membuatkan orang marah.
Back then kat opis, saja godek - godek the tweet twitter(I'm not stalker ok..I'm just looking forward what his activity because weols no communication at all). And what i've found out..totally very the topsy turvy..he's looking for his colleague to watch the movie together even for work. And what I've got..sembur ja..at least cakaplah supaya mak jemah ni rasa dihormati sebagai isteri..bukan si tukang driver.
ya.Allah Maha Adil..Yakin dan Percayalah..Allah Maha Penyayang lagi Maha Mengasihani. Allah takkan biarkan kita teraniaya sebab Allah nak bagi kita ganjaran yang lebih daripada itu.Terima Kasih Allah kerana hadirkan ujian ini, mungkin ini peluang untuk koreksi diriku. Ku rindu rumahMu, Ya Allah. Mudah-mudahan ku diberikan rezeki untuk mengunjungi rumah Mu suatu hari nanti.
Amin.
Tuesday, July 17, 2012
Ada Rindu di Hati
Ada rindu di Hati ini..sungguh...Alwez..tapi sukar hendak diluahkan.kerana hanya nampak kebencian yang terpapar di wajahnya..jadi biarlah rindu ini terpendam.
Tetapi rindu pada yang satu tetap Hakiki..rasa sukar ditafsirkan.Setiap detik nafas teringatkanNya..adakah telah menimbulkan marahNya?adakah masih berada dilandasanNya?
Ya Allah, Engkau yang Maha Mendengar, Engkau yang Maha Melihat, Engkau yang Maha Pengampun, Engkau yang Maha Penyayang lagi Maha Mengasihani, dan Engkau yang Maha Berkuasa di atas segala hamba-hambaMu di langit, laut dan darat, Ya Allah! Jadikan cinta ku dlm mencintainya dan cintanya dlm mencintaiku dan satukan cinta kami dlm mencintai-Mu dan diatas kecintaan-Mu wahai Tuhan Maha Penyayang daripada yg menyayangi
Amin.
Tetapi rindu pada yang satu tetap Hakiki..rasa sukar ditafsirkan.Setiap detik nafas teringatkanNya..adakah telah menimbulkan marahNya?adakah masih berada dilandasanNya?
Ya Allah, Engkau yang Maha Mendengar, Engkau yang Maha Melihat, Engkau yang Maha Pengampun, Engkau yang Maha Penyayang lagi Maha Mengasihani, dan Engkau yang Maha Berkuasa di atas segala hamba-hambaMu di langit, laut dan darat, Ya Allah! Jadikan cinta ku dlm mencintainya dan cintanya dlm mencintaiku dan satukan cinta kami dlm mencintai-Mu dan diatas kecintaan-Mu wahai Tuhan Maha Penyayang daripada yg menyayangi
Amin.
Monday, July 16, 2012
Rasa dulu baru cakap,if not please shut up..
Jika anda seorang wanita, dan anda menghadapi apa yang ku alami, rasa apa yang kurasai, adakah anda masih di mana anda berada dan menuding jari kepadaku di atas segala apa yang terjadi? Anda hanya berada di situ mendengar rintihan dan keluh kesah seseorang di muka bukunya dan pada masa yang sama berfikir sanggupnya aku menyakitkan hati org itu. Tapi jika anda berada di tempatku, kita akan lihat samada kau masih berada di situ.
Terima kasih Allah, kerana ujian ini menyedarkanku betapa kerdilnya aku di sisiMu dan untuk megejutkan aku yang sedang lalai ini. share from http://ubatjiwa-zatajul.blogspot.com/2011/07/blog-post.html
![]()
Terima kasih Allah, kerana ujian ini menyedarkanku betapa kerdilnya aku di sisiMu dan untuk megejutkan aku yang sedang lalai ini. share from http://ubatjiwa-zatajul.blogspot.com/2011/07/blog-post.html
Shipwreck Beach,Greece
Hari nie dok google2.tetiba ada pop-up tavel advertisement..Masya Allah,Subhanallah..cantiknya..membangkitkan keazaman nak pergi tempat nie suatu hari..apa2pun after dapat tunaikan umrah atau haji..first come first beb..
lihat2..love at first sight...;) Ni la gambar shipwreck beach kat greece..
![]()
![]()
more at http://en.wikipedia.org/wiki/Navagio ...baca sendrik..malas nak tulis panjang..nanti insyaAllah kalau dizinkanNya suatu hari pergi tempat ini, akan diupdate blog ini.
lihat2..love at first sight...;) Ni la gambar shipwreck beach kat greece..
more at http://en.wikipedia.org/wiki/Navagio ...baca sendrik..malas nak tulis panjang..nanti insyaAllah kalau dizinkanNya suatu hari pergi tempat ini, akan diupdate blog ini.
Wednesday, June 20, 2012
Jar of Heart Lyrics
suka lirik ini..atleast dapat berikan semangat kepada sesiapa yang dah move on..aja!aja!fighting
I know I can't take one more step towards you
Cause all that's waiting is regret
And don't you know I'm not your ghost anymore
You lost the love I loved the most
I learned to live half alive
And now you want me one more time
And who do you think you are
Running 'round leaving scars
Collecting your jar of hearts
And tearing love apart
You're gonna catch a cold
From the ice inside your soul
So don't come back for me
Who do you think you are
I hear you're asking all around
If I am anywhere to be found
But I have grown too strong
To ever fall back in your arms
And learn to live half alive
And now you want me one more time
And who do you think you are
Running 'round leaving scars
Collecting your jar of hearts
And tearing love apart
You're gonna catch a cold
From the ice inside your soul
So don't come back for me
Who do you think you are
Dear, it took so long just to feel alright
Remember how to put back the light in my eyes
I wish I had missed the first time that we kissed
Cause you broke all your promises
And now you're back
You don't get to get me back
And who do you think you are
Running 'round leaving scars
Collecting your jar of hearts
And tearing love apart
You're gonna catch a cold
From the ice inside your soul
So don't come back for me
Don't come back at all
And who do you think you are
Running 'round leaving scars
Collecting your jar of hearts
And tearing love apart
You're gonna catch a cold
From the ice inside your soul
Don't come back for me
Don't come back at all
Who do you think you are?
Who do you think you are?
Who do you think you are?
I know I can't take one more step towards you
Cause all that's waiting is regret
And don't you know I'm not your ghost anymore
You lost the love I loved the most
I learned to live half alive
And now you want me one more time
And who do you think you are
Running 'round leaving scars
Collecting your jar of hearts
And tearing love apart
You're gonna catch a cold
From the ice inside your soul
So don't come back for me
Who do you think you are
I hear you're asking all around
If I am anywhere to be found
But I have grown too strong
To ever fall back in your arms
And learn to live half alive
And now you want me one more time
And who do you think you are
Running 'round leaving scars
Collecting your jar of hearts
And tearing love apart
You're gonna catch a cold
From the ice inside your soul
So don't come back for me
Who do you think you are
Dear, it took so long just to feel alright
Remember how to put back the light in my eyes
I wish I had missed the first time that we kissed
Cause you broke all your promises
And now you're back
You don't get to get me back
And who do you think you are
Running 'round leaving scars
Collecting your jar of hearts
And tearing love apart
You're gonna catch a cold
From the ice inside your soul
So don't come back for me
Don't come back at all
And who do you think you are
Running 'round leaving scars
Collecting your jar of hearts
And tearing love apart
You're gonna catch a cold
From the ice inside your soul
Don't come back for me
Don't come back at all
Who do you think you are?
Who do you think you are?
Who do you think you are?
Monday, May 28, 2012
Ujian tanda Sayang Allah kepada hambaNya
Kita dah sedia maklum, Allah takkan menguji hambaNya diluar kemampuan hambaNya itu. Merintihlah dan merayu kepada Allah untuk kita berlindung di bawah rahmatnya. Ujian yang datang tandanya untuk masa kita bermuhasabah diri. Bersyukur dengan ujian yang datang kerana masanya yang tepat untuk peluang menyucikan dosa-dosa yang lalu.
Seorang guru pernah berkata,"Sebenarnya saya nampak kamu lebih tenang berbanding dahulu". Alhamdulillah, terima kasih kepada guru ku,Dr.Azhar Sarip, perkenalan sejak tahun 2007 menemukan kami. Syukur kepada Allah kerana telah membuka ruang dan jalan untuk belajar dengan beliau dan sehingga sekarang jika berkelapangan masih berhubung demi menuntut ilmu yang tiada berpenghujung.
Malah bersyukur tidak terhingga dengan ujian - ujian ini menemuikan guru - guru yang banyak mengajar untuk mbermuhasabah diri untuk memperbetulkan diri daripada asyik menyalahkan orang lain samada bertemu secara bersemuka, secara talian atau melalui penulisan mereka.
Akhirnya, dah keluar dah dari 'comfort zone'. Cuma agak sakit bila berhadapan dengan orang sekeliling yang berpandangan tidak sama dengan kita dalam menangani ujian initerutamanya daripada orang yang kita cukup hormati dan sanjungi dan kita muliakan. Pasti mereka bingung bagaimana seorang anak perempuan mereka yang sangat disayangi dan dimanjakan mampu mengharungi ujian ini berseorangan.
"Allah itu ada,mak dan abah. Chek tak berseorangan".Faham hati dan perasaan mereka, namun apakan daya, cuma doa seorang mak dan abah yang diharapkan supaya anakmu ini tabah dan kuat menghadapi ujian Ilahi ini. Pasti ada hikmah dan ganjaran yang lebih besar daripada musibah ini.
Terima kasih atas artikel ini yang berjaya membuka hati dan minda bagi seorang yang amat cetek pengetahuannya . Sila klik lin ini >>>Istihikarah itupun perlu mujahadah
Alhamdulillah. cau cin cau
Seorang guru pernah berkata,"Sebenarnya saya nampak kamu lebih tenang berbanding dahulu". Alhamdulillah, terima kasih kepada guru ku,Dr.Azhar Sarip, perkenalan sejak tahun 2007 menemukan kami. Syukur kepada Allah kerana telah membuka ruang dan jalan untuk belajar dengan beliau dan sehingga sekarang jika berkelapangan masih berhubung demi menuntut ilmu yang tiada berpenghujung.
Malah bersyukur tidak terhingga dengan ujian - ujian ini menemuikan guru - guru yang banyak mengajar untuk mbermuhasabah diri untuk memperbetulkan diri daripada asyik menyalahkan orang lain samada bertemu secara bersemuka, secara talian atau melalui penulisan mereka.
Akhirnya, dah keluar dah dari 'comfort zone'. Cuma agak sakit bila berhadapan dengan orang sekeliling yang berpandangan tidak sama dengan kita dalam menangani ujian initerutamanya daripada orang yang kita cukup hormati dan sanjungi dan kita muliakan. Pasti mereka bingung bagaimana seorang anak perempuan mereka yang sangat disayangi dan dimanjakan mampu mengharungi ujian ini berseorangan.
"Allah itu ada,mak dan abah. Chek tak berseorangan".Faham hati dan perasaan mereka, namun apakan daya, cuma doa seorang mak dan abah yang diharapkan supaya anakmu ini tabah dan kuat menghadapi ujian Ilahi ini. Pasti ada hikmah dan ganjaran yang lebih besar daripada musibah ini.
Terima kasih atas artikel ini yang berjaya membuka hati dan minda bagi seorang yang amat cetek pengetahuannya . Sila klik lin ini >>>Istihikarah itupun perlu mujahadah
Alhamdulillah. cau cin cau
Monday, May 21, 2012
Syukur ;)
Tiada kata yang mampu diucap melainkan hanya mengucapkan syukur Alhamdulillah dari kejauhan. Semoga dirinya sentiasa dilindungi dan perjuanganNya diberkati dan dirahmati Allah..dan juga semoga jalan yang dicari selama ini telah ditemui. ;). Semoga dia terus tabah dan kuat menghadapi ujian Allah ini.
Subscribe to:
Posts (Atom)